Pir kaya akan serat dan antioksidan, sehingga baik untuk tubuh. Berikut beberapa manfaat pir untuk kesehatan Anda dan keluarga.

Pir merupakan salah satu buah tropis yang selain lezat, juga kaya akan nutrisi. Ini sejumlah manfaat mengonsumsi buah pir untuk ibu hamil.

Mungkin kita sudah sering mendengar kalau kopi dan red wine dapat membuat gigi menjadi kuning. Tapi tahukah Anda kalau ada makanan-makanan yang bisa memutihkan gigi? Dr Harold Katz, seorang dokter gigi dari Beverly Hills, AS, menyebutkan dark chocolate, teh hijau, dan stroberi mampu mencerahkan warna gigi menjadi kembali putih. Dan dilansir melalui Dailymail UK, untuk &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2382/makanan-untuk-memutihkan-gigi/">Continued</a>

Wanita membutuhkan 25-30 gram serat setiap harinya. Oleh karenanya, konsumsilah makanan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan serat Anda! 1. Brokoli Selain mengandung serat, brokoli juga mengandung vitamin C, asam folat, kalsium, dan beta-karoten. Brokoli mengandung 2,8 gram serat setiap &frac12; mangkuk saji. 2. Pisang Pisang mengandung 3,1 gram serat. Pisang mengandung serat jenis pektin yang &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/898/makanan-kaya-serat/">Continued</a>