Kebiasaan hidup seimbang ini harus menjadi gaya hidup yang ditanamkan sejak dini.

Baru-baru ini, survei dari badan amal British Heart Foundation menunjukkan bahwa 40 persen pekerja mengaku stres, kelelahan, dan menjadi gemuk akibat pekerjaan yang mereka tekuni selama 5 tahun terakhir. Mereka pun malas menjalankan pola makan sehat, tidak suka berolahraga, dan menyalurkan stres dengan merokok, serta mengonsumsi alkohol. &nbsp; Survei juga mengatakan, tekanan pekerjaan membuat para &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3317/stres-pekerjaan-berdampak-pada-pola-hidup/">Continued</a>