Tidur merupakan salah satu penentuk kesehatan tubuh. Oleh karenanya, Anda harus memerhatikan pola tidur yang sehat dan melakukan 8 hal ini.
Kirana Larasati Berjuang Memberi ASI untuk Si Kecil; Pentingnya Tidur Bagi Si Kecil; Kejutan di Otak Bayi;
Inilah 3 tips untuk ibu yang ingin mengubah pola tidur anak, menjadi sesuai dengan keinginan Anda.
Ketika Anda membawa Si Kecil ke kamarnya untuk tidur siang, ia justru melakukan segala hal selain tidur, seperti main dengan apapun yang bisa diraihnya atau merengek ingin keluar kamar. Anda pun bertanya-tanya, “Seberapa pentingkah tidur siang sehingga saya harus ‘berjuang’ menidurkannya?” Hingga anak berusia 4 tahun, mereka perlu setidaknya 1 kali tidur siang tiap … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5096/lakukan-ini-sebelum-mengajak-anak-tidur-siang/">Continued</a>
Anda memiliki kebiasaan begadang? Sebaiknya, ubah kebiasaan buruk tersebut ketika Anda sedang dalam program kehamilan. Sebuah penelitian memperingatkan, tidur larut malam dapat mengganggu kesuburan. Selain itu, tertidur dengan pencahayaan yang terlalu terang juga dapat merusak kesuburan Anda. Artinya, sangat dianjurkan Anda tidur dengan memadamkan lampu di kamar Anda. Dalam penelitian itu juga disebutkan bahwa … <a href="https://mb.staginghub.click/read/2375/mematikan-lampu-saat-tidur/">Continued</a>
