Kalau memasak terlalu lama dapat menghilangkan nutrisi makanan, maka bolehkah Si Kecil makan telur setengah matang?
Moms suka bingung mencari menu sarapan? Cobalah rekomendasi 5 menu sarapan sehat untuk keluarga berikut ini.
Karena waktu yang terbatas, sebagian ibu sering kali menyajikan makanan yang nutrisinya kurang lengkap bahkan melewatkan sarapan begitu saja. Berdasarkan data yang diungkap oleh Prof. Dr. Ir. H. Hardinsyah, M.S., Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia, pada 2012, 16,9-59 persen anak sekolah di beberapa kota besar tidak sarapan, meskipun mereka sudah tahu bahwa sarapan itu penting. … <a href="https://mb.staginghub.click/read/5309/sarapan-pengaruhi-prestasi-si-kecil/">Continued</a>
Bahan 100 ml madu 30 gr butter. 60 gr sereal sarapan yang disuka. 1 sdt bubuk kayu manis. Cara Membuat 1. Panaskan madu dan butter hingga cair dan menyatu. 2. Diamkan beberapa saat hingga suhu campuran tersebut menjadi hangat. 3. Di mangkuk terpisah, campurkan sereal. 4. Tuangkan campuran madu dan butter ke dalam sereal. … <a href="https://mb.staginghub.click/read/4505/simple-cereal-bar/">Continued</a>
Bahan 150 gr selada hijau (cuci dan potong tipis-tipis). 100 gr keju cheddar (parut halus). 75 gr tomat segar (hilangkan biji, potong tipis seukuran jari). 120 gr daging dada ayam (matang). 3 sdm saus Inggris. 40 gr bawang Bombay (cincang halus). 4 sdm mayonnaise. 4 lembar kulit tortilla. Garam secukupnya. Cara membuat 1. Potong … <a href="https://mb.staginghub.click/read/4649/chicken-wrap/">Continued</a>
Dijawab oleh: Emilia E. Achmadi MS., RD., nutritionis. T: Terkadang saya tidak sempat membuatkan sarapan untuk Si Kecil karena sudah telat berangkat ke kantor. Apa sajakah menu sarapan yang sehat, cepat, dan mudah? J: "Jangan lupa sarapan, makanan paling penting dalam satu hari!” Begitu yang sering dikatakan orang. Mengapa? Bayangkan tubuh seorang anak seperti … <a href="https://mb.staginghub.click/read/4366/menu-sarapan-sehat/">Continued</a>
Sarapan merupakan hal penting yang harus dilakukan oleh setiap orang sebagai sumber tenaga mereka untuk melakukan kegiatan sehari-hari. Hal tersebut juga sangat penting dilakukan oleh anak-anak, karena mereka akan terus aktif bergerak sepanjang hari, apalagi mereka yang sudah harus pergi ke sekolah, sarapan menjadi hal yang sangat penting untuk menunjang kegiatan mereka sepanjang hari. … <a href="https://mb.staginghub.click/read/4210/menyiasati-si-kecil-yang-susah-sarapan/">Continued</a>
Pernahkan Anda mendapati Si Kecil dalam keadaan tidak bertenaga atau selalu mengantuk? Kondisi ini biasa disebut dengan kondisi lethargy syndrome. Lethargy syndrome adalah keadaan di mana seorang anak merasa tidak berdaya, lemas, lesu, atau sering merasa kelelahan, letih, dan mengantuk. Keadaan ini tentu dapat mengganggu produktivitas Si Kecil sehari-hari. Menurut Victoria Djajadi MnutrDiet., APD, … <a href="https://mb.staginghub.click/read/4152/waspada-lethargy-syndrome-pada-anak/">Continued</a>
Sarapan merupakan asupan pertama di pagi hari yang penting dilakukan sebelum memulai aktivitas. Sarapan memiliki kandungan energi hingga 20-25 persen dari total keseluruhan energi yang dibutuhkan setiap hari. Para ahli setuju bahwa sarapan merupakan asupan paling penting yang bahkan dapat menentukan produktivitas seseorang sepanjang hari. Bagi anak-anak, sarapan dapat membentuk perilaku makan sehat dan … <a href="https://mb.staginghub.click/read/4134/sarapan-bernutrisi-tingkatkan-produktivitas/">Continued</a>
Sering kita dengar kalau sarapan sangat penting dilakukan sebelum memulai segala aktivitas di hari itu. Tapi tahukah Anda, kalau sereal merupakan pilihan sarapan yang sangat baik? Sereal merupakan sumber vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh, dan lagi, sangat mudah menyiapkannya. Menambahkan susu pada sereal anak, akan menambah nilai gizi di dalamnya. Kebutuhan kalsium … <a href="https://mb.staginghub.click/read/3738/sereal-pilihan-terbaik-untuk-sarapan/">Continued</a>
