Kurangnya kesadaran untuk sarapan disebut membawa dampak buruk yang cukup besar, terutama bagi perkembangan anak. Sebuah data dari berbagai organisasi gizi dan pangan Indonesia, 7 dari 10 anak Indonesia kekurangan gizi saat sarapan, yang dapat memengaruhi kemampuan mereka untuk menangkap pelajaran dan beraktivitas fisik. Masalahnya, masih banyak yang kurang memahami kapan waktu yang baik untuk &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3730/biasakan-sarapan-sehat-sebelum-jam-9/">Continued</a>

Bagi Anda yang sedang menjaga berat badan, cobalah sarapan bubur. Dikutip dari sumber Daily Mail, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutrition Journal menyebutkan bahwa mengonsumsi 1 porsi bubur oat saat sarapan mampu mengelola rasa lapar lebih baik daripada sereal. &nbsp; Dr. Frank Greenway dan rekan-rekannya dari Pusat Penelitian Pennington Biomedical di Louisiana State University menguji &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3319/kenyang-lebih-lama-dengan-bubur-oat/">Continued</a>

Sarapan merupakan ritual yang penting dilakukan setiap pagi sebelum memulai aktivitas. Selain mampu meningkatkan konsentrasi dan sistem imun, sarapan juga dapat meningkatkan bonding antara Anda, Si Kecil dan suami lho, Moms! Ingin tahu jenis makanan yang baik dikonsumsi Si Kecil saat sarapan? Inilah daftarnya dilansir melalui M&amp;B UK: &nbsp; Telur Telur adalah makanan yang sering &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2852/menu-sarapan-untuk-balita/">Continued</a>

Menanamkan kebiasaan sarapan pada anak tidaklah mudah. Banyak faktor yang menyebabkan sulitnya melakukan kebiasaan ini sebelum sekolah pada anak-anak, di antaranya sulit membangunkan anak, sulit mengajak anak sarapan, sulit menghabiskan makanan karena terburu-buru, khawatir anak terlambat ke sekolah, serta menu sarapan yang monoton dan tidak menarik. &nbsp; Menurut dr. Soedjatmiko, Sp.A(K), M.Si, sarapan sangatlah penting &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1599/pentingnya-sarapan-setiap-pagi/">Continued</a>

Sudahkah Anda dan keluarga sarapan pagi ini? Ya, sarapan merupakan kegiatan makan dan minum sebelum kita memulai aktivitas fisik dan rutinitas sehari-hari. Kegiatan sarapan pun perlu dilakukan sebelum pukul 9 pagi untuk memenuhi sebagian kebutuhan gizi harian. &nbsp; Lebih dari 100 penelitian menyatakan bahwa begitu pentingnya sarapan bagi kesehatan. Bahkan, sejak 2013, ditetapkan Pekan Sarapan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1595/awali-hari-dengan-sarapan-sehat/">Continued</a>

Hingga kini, masih banyak di antara kita yang melewatkan pagi hari tanpa sarapan. Apakah Anda salah satunya? Lalu, apakah hal itu berdampak buruk bagi kesehatan? Memulai hari dengan sarapan dinilai peneliti memiliki banyak manfaat, mulai dari meningkatkan konsentrasi, meningkatkan kesuburan, hingga mencegah risiko diabetes. &nbsp; Namun, sungguh ironis bahwa alasan banyak orang memilih untuk melewatkan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1185/pentingnya-sarapan-setiap-hari/">Continued</a>

Sarapan adalah kegiatan paling baik untuk mengawali&nbsp; hari. Selain baik bagi kesehatan, sarapan&nbsp; juga dapat menguatkan ikatan keluarga. Namun kini, orangtua sering kesulitan untuk memberikan asupan pagi bagi anaknya. Data dari Siaran Pers-Blue Band Breakfast Goest To School menyebutkan beberapa fakta menarik, beberapa di antaranya masalah utama untuk membiasakan sarapan pada anak adalah sulitnya membangunkan &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/306/pentingnya-sarapan-si-kecil/">Continued</a>