Vegetable springroll camilan sehat untuk keluarga.

Saat ini, hidup di kota besar seperti Jakarta sangat cenderung dipenuhi dengan berbagai aktivitas. Hal ini juga dialami para ibu, terutama ibu yang bekerja. Sebagai ibu yang harus memastikan pemenuhan gizi bagi anak dan keluarganya, Anda tetap perlu berbelanja bahan makanan segar. Namun, tak jarang kondisi seperti terjebak di kepadatan lalu lintas yang menghabiskan cukup &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/4645/kini-belanja-sayur-pun-bisa-online/">Continued</a>

Serat merupakan salah satu nutrisi yang paling penting bagi tubuh. Serat berperan sebagai pelindung usus dari serangan zat yang merugikan dan berbahaya. Karena itu, serat memiliki manfaat yang baik bagi pencernaan. &nbsp; Serat dapat mempercepat proses penyerapan gizi pada tubuh. Selain itu, serat juga memperlancar masalah BAB dan melindungi Anda dari masalah infeksi usus lainnya. &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/4449/kenali-serat-sehat/">Continued</a>

Jika dilakukan secara tepat dan benar, puasa dapat memberikan kesehatan pada tubuh. Menurut Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, Msc. MS. SpGK, dokter spesialis gizi klinik dari FKUI, puasa memberikan kesempatan bagi alat pencernaan untuk beristirahat. Puasa juga memperbaiki proses regenerasi saluran cerna, dengan mengurangi beban kerja. &nbsp; Namun, walaupun berpuasa Anda tetap membutuhkan nutrisi yang optimal. &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/4424/kebutuhan-makan-sayur-buah-saat-puasa/">Continued</a>

Pemberian makanan bernutrisi baik merupakan dasar agar Si Kecil dapat tumbuh dan berkembang maksimal. Namun sering kali proses pemberian nutrisi ini terkendala, karena ia susah makan. Si Kecil seakan memiliki banyak sekali strategi untuk menolak makanan yang diberikan, hingga tak jarang membuat Anda menyerah begitu saja. &nbsp; Tantangan dalam memberi makan kepada Si Kecil tidak &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3468/agar-si-kecil-memiliki-pola-makan-sehat/">Continued</a>

Jika Anda ingin Si Kecil memiliki prestasi yang menonjol di sekolah, mulailah dengan memperhatikan kebutuhan nutrisinya. Ada baiknya Anda memasukkan lima jenis makanan yang sering dijuluki brain food ini untuk merangsang pertumbuhan sel otak, memperbaiki fungsi otak, serta meningkatkan daya ingat dan konsentrasi Si Kecil. 1. Salmon. Ikan berlemak ini merupakan sumber asam lemak omega-3-DHA &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1367/lima-makanan-sahabat-otak-anak/">Continued</a>

Banyak anak yang tidak suka menyantap sayuran. Padahal, jenis makanan ini bermanfaat bagi pertumbuhan mereka. Membuat anak untuk menyukai sayuran pun sering menjadi hal yang merepotkan para orangtua. Mengapa Si Kecil tidak suka sayuran? Berikut penjelasannya. 1.&nbsp; Sedikit kalori Sayuran sangat rendah kalori! Seorang anak akan merasa lebih kenyang bila mereka mengasup sesuatu yang manis &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1187/5-alasan-anak-tidak-suka-sayur/">Continued</a>

Tahukah Anda bahwa vitamin, mineral, protein, dan serat banyak ditemukan dalam sayuran? Sayangnya, banyak anak yang tidak menyukai sayuran. Agar Si Kecil menyukai sayuran, cobalah beberapa tip M&amp;B berikut ini. 1.&nbsp; Beri nama menu dengan unik. Ajak Si Kecil untuk ikut mempersiapkan menunya. Ungkapkan bahwa brokoli adalah pohon bayi, wortel adalah jari raksasa, kacang polong &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1189/tip-sajian-sayuran-untuk-si-kecil/">Continued</a>

Setelah melahirkan, busui wajib mengonsumsi bahan pangan yang kaya akan energi dan nutrisi untuk menjaga kesehatan Anda dan Si Kecil. Pola makan yang berkualitas juga bisa membantu masalah kesehatan dan perubahan mood yang sering terjadi pasca-persalinan. Berikut adalah makanan wajib dikonsumsi ibu yang baru melahirkan seperti dilansir Boldsky.com. Telur Telur kaya akan zinc atau seng. &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1022/diet-sehat-pasca-melahirkan/">Continued</a>

Banyak orang berasumsi bahwa makanan yang dibekukan akan mengalami penurunan nutrisi akibat penyimpanan yang berlangsung lama. Namun, anggapan itu ditepis oleh para ilmuwan Amerika dari Leatherhead Food Research dan Chester University. &nbsp; Para peneliti tersebut mengadakan uji contoh di banyak supermarket yang berusaha membuat buah dan sayuran terlihat segar di lemari pendingin sebelum dipajang di &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1097/pilih-buah-segar-atau-beku/">Continued</a>