a

Saat berusaha hamil, Anda mungkin sering merasa stres. Untuk meredakannya, ikuti 5 solusi pereda stres saat sedang berusaha hamil.

Stres kadang dialami ibu menjelang persalinan. Yuk, simak cara-cara agar Anda dapat melahirkan dengan lancar, nyaman dan bebas stres

Jika Anda merasa stres dengan rutinitas yang harus Anda jalankan, kurangi stres dengan mengonsumsi 5 makanan ini yuk, Moms.

Moms, Anda merasa lebih mudah stres dibanding suami Anda? Penelitian terbaru membuktikan level stres ibu memang lebih tinggi dari ayah.

Menjadi ibu memang tidak mudah, untuk itu, hindari stres dengan mengajak anak menjadi partner cilik Anda.

Jika Anda selalu merasa kelelahan, padahal sudah tidur cukup dan makan teratur, itu merupakan tanda kalau tubuh Anda butuh bergerak.

Banyaknya aktivitas atau kegiatan yang harus dilakukan, sering kali membuat emosi Anda kurang stabil. Kondisi ini pun dapat memicu timbulnya stres. Jika dibiarkan, stres dapat menyebabkan kualitas hidup seseorang menurun.

Stres membawa banyak dampak buruk, baik bagi kesehatan maupun mental. Penelitian di Inggris menemukan bahwa stres dapat membuat wajah Anda tampak kurang menarik dan tidak segar. Hal ini bisa terjadi pada wanita, maupun pria. &nbsp; Menurut Dr. Fhionna Moore, ekologis perilaku asal Inggris, ketegangan mental dan emosional seseorang sangat memengaruhi penampilan fisiknya. &ldquo;Daya tarik seseorang &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/5460/hati-hati-stres-membuat-wajah-anda-tidak-menarik/">Continued</a>

Saat hamil, Anda lebih rentan merasakan cemas, stres, dan cenderung menjadi pemikir. Tanpa disadari, hal tersebut kemudian mengarah pada gejala depresi. Benar saja! Dilansir dari M&amp;B Australia, sebuah penelitian menunjukkan bahwa depresi antenatal atau depresi yang dialami ibu hamil menjelang persalinan banyak terjadi. &nbsp; Data dalam penelitian mengungkapkan, sekitar 11 persen ibu hamil mengalami gejala &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/5388/depresi-saat-hamil-jangan-disepelekan/">Continued</a>