Bukan hal sepele, ternyata orang dewasa bisa mendapatkan segudang manfaat jika melakukan tidur siang dengan durasi yang pas.

Tak hanya untuk ibu hamil, rutin tidur siang juga punya manfaat untuk kesehatan janin, lho.

Bayi Anda sulit tidur siang, Moms? Yuk, ketahui 7 masalah umum tidur siang pada bayi dan cara tepat untuk mengatasinya berikut ini!

Tidur siang bukan sekadar mengistirahatkan tubuh bayi. Berikut, hal yang perlu dan tidak boleh dilakukan seputar tidur siang untuk bayi.

Tidur siang bukan sekadar aktivitas untuk melepas lelah. Tidur siang ternyata juga memiliki manfaat bagi tumbuh kembang Si Kecil.

Buat balita, tidur siang jadi aktivitas penting untuk mendukung tumbuh kembangnya. Lakukan trik ini agar Si Kecil mau tidur siang, Moms!

Tidur siang merupakan salah satu hal yang biasa dilakukan balita. Namun seiring ia dewasa, kebiasaan tidur siang bisa dihentikan.

Penelitian Harvard University menunjukkan, anak yang rutin tidur siang memiliki pertumbuhan yang lebih optimal dibandingkan anak yang tidak.

Menurut sebuah studi di China baru-baru ini, ibu hamil yang tidur siang secara teratur dapat mengurangi risiko bayi lahir dengan berat badan

Studi terbaru mengungkapkan, tidur siang selama 30 menit membuat bahagia.