Bayi lebih banyak menghabiskan waktu untuk tertidur sehingga Anda pun bisa beristirahat memulihkan tubuh pasca-melahirkan dan melakukan hal lainnya. Meski begitu, menginjak usia balita, Si Kecil menjadi lebih sering rewel saat diajak tidur siang maupun malam. &nbsp; Walaupun jam tidur tiap anak berbeda, Vicki Dawson, pendiri The Children&#39;s Sleep Charity, menyebutkan waktu tidur balita adalah &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3159/agar-balita-mudah-tidur-siang/">Continued</a>

Apakah Anda orang yang selalu merasa gelisah saat sedang menghadapi suatu masalah? Jika iya, para psikolog menyarankan agar Anda tidur lebih awal. Sebab, berdasarkan studi terbaru dari Binghamton University, AS, waktu tidur dan berapa lama seseorang terlelap berpengaruh&nbsp; pada rasa khawatir yang dirasakan. &nbsp; Menurut psikolog, orang-orang yang tidur larut dan tidur lebih sedikit umumnya &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3140/tidur-lebih-awal-hilangkan-pikiran-negatif/">Continued</a>

Seiring kemajuan teknologi, majalah dan buku sekarang memiliki versi digital sehingga memudahkan Anda membaca melalui peralatan gadget. Karenanya, kebanyakan orang sudah meninggalkan kebiasaan membaca buku versi cetak sebelum tidur dan beralih membacanya lewat gadget. Kendati demikian, sebaiknya hindari kebiasaan tersebut ya, Moms! &nbsp; Dilansir dari sumber Huffingtonpost, penelitian terbaru dari Brigham and Women&#39;s Hospital di &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3080/jangan-membaca-lewat-gadget-sebelum-tidur/">Continued</a>

Tidur siang sangat bermanfaat bagi bayi. Selain untuk pertumbuhan dan perkembangannya, penelitian terbaru dari Sheffield University, Inggris, menyebutkan tidur siang mampu membantu bayi menguasai dan mengingat berbagai keterampilan baru. Tidak hanya itu, bayi juga lebih cepat menyerap informasi dari cerita yang dibacakan sebelum tidur. &nbsp; Penelitian dilakukan kepada 216 bayi usia 6-12 bulan. Para bayi &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3078/tidur-siang-menguatkan-ingatan-si-kecil/">Continued</a>

Sejak kecil kita sudah dibiasakan untuk membersihkan kamar tidur. Walaupun kegiatan ini tidak menyenangkan dan rasanya sangat malas sekali mengerjakannya, kamar tidur yang rapi akan membuat Anda mendapatkan tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas. Dilansir melalui Huffingtonpost, dengan rajin membersihkan kamar, Anda pun akan terhindari dari debu, bakteri, serta hal lain yang dapat mengganggu tidur &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/3040/rawat-kamar-agar-dapat-tidur-nyenyak/">Continued</a>

Tanya &ldquo;Anak saya agak sulit kalau diajak tidur siang. Ia seperti memiliki sejuta alasan dan cara untuk menghindarinya. Adakah tips efektif untuk mengajak Si Kecil tidur siang dengan mudah?&rdquo; (Selenina Adiwerti, 29, ibu dari Amelia Rahajeng Putri, 4) &nbsp; Jawab Susu Hangat &ldquo;Sebelum mengajak Naura tidur siang, saya selalu memberinya teh atau susu hangat terlebih &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2989/mengajak-balita-tidur-siang/">Continued</a>

Saat bepergian ke luar kota atau luar negeri yang harus menghabiskan waktu berjam-jam di pesawat, untuk bisa tidur rasanya cukup sulit. Meski begitu, Anda tetap harus mencoba tidur nyenyak agar Anda sehat dan fit saat tiba di tempat tujuan. Dilansir melalui sumber Huffingtonpost, kunci utama yang perlu Anda lakukan adalah mencoba untuk tidur saat berada &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2879/tips-tidur-nyenyak-di-pesawat/">Continued</a>

Sebanyak 8-12 persen balita memiliki kebiasaan mendengkur saat tidur. Sementara itu, 3-5 persen anak-anak mengalami sleep apnea. Pediatrik mengungkapkan sleep apnea adalah kondisi serius yang dapat berdampak negatif bagi kesehatan anak, perkembangan emosional dan kognitif, serta kesehatan jantungnya. &nbsp; Dilansir melalui Huffingtonpost, Sleep apnea saat ini memang sudah menjadi masalah yang umum terjadi, namun dapat &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2832/perhatikan-saat-balita-mendengkur/">Continued</a>

Tidur yang cukup dan berkualitas dapat membantu perkembangan otak Si Kecil dengan optimal. Anda pasti setuju dengan pernyataan tersebut kan, Moms? Namun, bagaimana jika Si Kecil susah diajak untuk tidur? Silakan coba tips di bawah ini supaya Si Kecil mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas.

Menggendong adalah hal yang biasa dilakukan oleh orangtua. Namun, para ahli memperingatkan bahwa selalu menggendong bayi sebelum tidur akan menimbulkan masalah bagi Anda. Lynne Murray, profesor psikologi perkembangan, mengungkapkan bayi yang terbiasa digendong sebelum tidur akan mencatat kapan Anda menurunkannya dan kembali merengek minta digendong. Selain itu, bayi yang terbiasa di gendong saat disusui juga &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/2760/jangan-biasakan-menggendong-bayi-sebelum-tidur/">Continued</a>