Olahraga pada kehamilan trimester ke-2 sangat bermanfaat untuk meningkatkan jumlah energi Anda dan membantu tidur lebih nyenyak di malam hari. Olahraga juga bisa mempersiapkan tubuh Anda untuk menghadapi persalinan dan mencegah kenaikan berat badan berlebih. Selain olahraga yang dianjurkan untuk ibu hamil, seperti berenang, jalan kaki, yoga, dan aerobik ringan, ada latihan lain yang bisa &hellip; <a href="https://mb.staginghub.click/read/1307/olahraga-tepat-di-trimester-kedua/">Continued</a>

Memasuki trimester kedua, kebanyakan ibu hamil mengalami rasa tidak nyaman saat akan beristirahat. Bagaimana mengatasi hal tersebut? Para ibu milis punya tip untuk Anda.&nbsp;