Pemberian vitamin sangat penting, khususnya untuk anak usia 1 tahun, karena ia membutuhkan nutrisi untuk meningkatkan sistem imunitasnya.

Vitamin dan mineral dapat memperkuat kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, serta mempercepat penyembuhan saat anak sakit.

Jika Anda dapat memenuhi nutrisi harian selama hamil dengan mengonsumsi makanan bergizi, sebenarnya sudah tidak perlu mengonsumsi vitamin.

Kebutuhan vitamin saat hamil umumnya lebih tinggi dibanding saat tidak hamil. Namun, konsumsi vitamin berlebih bisa membahayakan kehamilan.

Jangan cuma cantik luarnya saja, kecantikan dari dalam juga perlu diutamakan. Bagaimana caranya? Ini cara mudah tampil cantik luar dalam.

Tak hanya wanita, pria juga harus berusaha untuk meningkatkan kesuburannya jika ingin punya anak. Untuk itu, ikuti 5 cara berikut ini.

Anak tak mau makan buah dan sayur? Yuk, tanya ahli gizi anak yang satu ini mengenai perlukah anak diberi suplemen buah dan sayur.

Mengubah pola dan kebiasaan makan dengan menjadi vegetarian, namun tidak yakin Anda bisa melakukannya? Ah, mudah kok! Ikuti 5 cara mudahnya.

Merasa daya ingat Anda menurun? Yuk konsumsi 6 makanan yang efektif meningkatkan daya ingat Anda berikut ini yuk, Moms. Selamat menikmati!

Agar tubuh Anda dan Si Kecil tidak kekurangan vitamin D, ayo konsumsi aneka makanan lezat dan kaya akan vitamin D berikut ini. Enak!